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Dolor de rodillas: Las causas más comunes

Dolor de rodillas: Las causas más comunes

Desde lesiones traumáticas hasta problemas crónicos de salud, el dolor de rodillas puede ser provocado por diversas razones. Conoce las causas más comunes de este malestar y cómo puedes prevenirlo.

El dolor de rodillas es una molestia común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. Las causas del dolor de rodillas pueden variar desde lesiones traumáticas hasta problemas crónicos de salud.

Una de las causas más comunes del dolor de rodillas es la osteoartritis, una afección degenerativa que se produce cuando el cartílago que recubre las articulaciones se desgasta con el tiempo. Esto puede provocar dolor, rigidez e inflamación en las rodillas.

Otra posible causa del dolor de rodillas es la lesión deportiva, como la distensión de los ligamentos o los desgarros meniscales. Estas lesiones pueden ser el resultado de movimientos bruscos o accidentes mientras se realiza actividad física.

El exceso de peso también puede contribuir al dolor de rodillas, ya que aumenta la presión sobre las articulaciones. Además, los desequilibrios musculares y la falta de flexibilidad pueden afectar la alineación de las rodillas y provocar dolor crónico.

La artritis reumatoide, una enfermedad autoinmunitaria, también puede causar dolor e inflamación en las rodillas. Esta afección se produce cuando el sistema inmunológico ataca las propias células del cuerpo y puede provocar daño articular irreversible.

Otras posibles causas del dolor de rodillas incluyen la bursitis, una inflamación de las bolsas de líquido que amortiguan las articulaciones, y la tendinitis, una inflamación de los tendones que conectan los músculos a los huesos.

En resumen, el dolor de rodillas puede ser causado por una variedad de factores, desde lesiones traumáticas hasta problemas crónicos de salud. Es importante buscar atención médica si el dolor persiste o empeora, ya que puede ser indicativo de una afección subyacente más grave.

Información Adicional

Existen varias formas de prevenir el dolor de rodillas, como mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente para fortalecer los músculos alrededor de las rodillas, usar calzado adecuado y realizar estiramientos antes y después de realizar actividad física. También es importante evitar movimientos bruscos que puedan poner en tensión las rodillas y descansar adecuadamente si se presenta dolor o inflamación.